L’obésité infantile est une maladie grave chez les enfants . C’est particulièrement inquiétant car l’excès de poids met souvent les enfants sur la voie de problèmes de santé qui étaient auparavant considérés comme des problèmes d’adultes, comme le diabète, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie. L’obésité infantile peut également conduire à une faible estime de soi et à la dépression.
L’une des meilleures stratégies pour réduire l’obésité infantile est d’améliorer les habitudes alimentaires et d’exercice de toute votre famille. Le traitement et la prévention de l’obésité aident à protéger la santé de votre enfant pendant son enfance et à l’avenir.
Symptômes
Tous les enfants en surpoids ne sont pas obèses. Certains enfants sont physiquement plus grands que la moyenne. Les enfants acquièrent généralement différentes quantités de graisse corporelle à différents stades de développement. Par conséquent, vous ne savez peut-être pas simplement en regardant votre enfant si le poids est un problème de santé.
L’IMC, qui fournit une mesure du poids pour la taille, est la mesure acceptée du surpoids et de l’obésité. Votre pédiatre peut utiliser des courbes de croissance, un indice de masse corporelle et d’autres tests si nécessaire pour vous aider à savoir si le poids de votre enfant peut causer des problèmes de santé.
Les raisons
Les problèmes de mode de vie, tels que trop peu d’activité physique et trop de calories provenant des aliments et des boissons, sont des facteurs majeurs de l’obésité infantile. Mais des facteurs génétiques et hormonaux peuvent également jouer un rôle.
Facteurs de risque
Plusieurs facteurs se conjuguent souvent et augmentent le risque d’embonpoint de votre enfant :
Mauvais régime
- Le manque d’exercice
- Facteurs familiaux : Si votre enfant est issu d’une famille en surpoids, il peut prendre du poids
- Facteurs psychologiques : Le stress personnel, parental et familial peut augmenter le risque d’obésité chez l’enfant
Complications :
L’obésité chez les enfants entraîne souvent des complications qui affectent l’état physique, social et émotionnel de l’enfant :
1- Complications physiques :
Les complications physiques de l’obésité infantile peuvent inclure :
- Diabète sucré de type II
- Problèmes d’hypercholestérolémie et d’hypertension artérielle
- Douleur articulaire
- Problèmes de respiration
- Stéatose hépatique non alcoolique
2- Complications sociales et émotionnelles :
Les enfants obèses peuvent être taquinés ou intimidés par leurs pairs. Cela peut entraîner une faible estime de soi et un risque accru de dépression et d’anxiété.
Protection
Pour éviter que votre enfant ne prenne du poids, vous pouvez :
- Offrez-lui des aliments sains et encouragez-le à pratiquer des activités physiques régulières
- Faites des collations saines une option
- Introduisez plusieurs fois de nouveaux aliments
- Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment
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