Les bébés passent la plupart de leur temps à dormir, alors quelle est la bonne façon de dormir un bébé ? Quelles sont les astuces utilisées lorsqu’il y a des difficultés à les appliquer ?
Il est normal que les nouveau-nés et les nourrissons dorment la plupart du temps, et il est très important de connaître la bonne façon de dormir le nourrisson et d’éviter les mauvaises manières, voici donc les détails dans les lignes suivantes :
La bonne façon de dormir un bébé
Il faut s’assurer que l’enfant dort dans une position sûre, car certaines positions peuvent provoquer un syndrome de mort subite du nourrisson, qui provoque l’étouffement et la mort subite chez les nourrissons.
Par conséquent, la bonne façon de dormir le bébé est la position de sommeil du bébé sur le dos.
Cette position est la meilleure pour le bébé, car elle réduit le risque d’étouffement, car elle maintient les voies respiratoires ouvertes et réduit le risque de mort subite du nourrisson, contrairement à dormir sur le ventre ou sur les côtés, qui sont plus dangereux pour le nourrisson.
Pourquoi est-il préférable de dormir sur le dos pour un bébé ?
Le bébé qui dort sur le dos ou couché est la bonne façon pour le bébé de dormir pour les raisons possibles suivantes :
- Augmente la profondeur et le calme du sommeil.
- Maintient la température corporelle.
- Il maintient le rythme cardiaque du bébé.
- Il améliore la capacité du système respiratoire et maintient le pourcentage d’oxygène dans le corps.
- Amélioration de la déglutition.
Inconvénients de dormir un bébé sur le dos
Bien que le bébé dort sur le dos soit la bonne façon de dormir, cela peut entraîner des craintes ou des effets secondaires. Voici les préoccupations potentielles les plus importantes :
1. S’étouffer en vomissant
Certains parents peuvent avoir peur lorsque l’enfant est placé sur le dos qu’il s’étouffe s’il vomit pendant son sommeil.
Mais dormir sur le dos est le moyen le moins dangereux de suffoquer, car l’enfant peut avaler à nouveau le lait sans le passer par les voies respiratoires, ce qui réduit le risque d’étouffement par rapport au sommeil sur le ventre ou sur les côtés.
2. Exposition au reflux gastro-œsophagien
Le risque de décès des enfants atteints de RGO peut être supérieur au risque de syndrome de mort subite et, dans de rares cas médicaux, un médecin peut recommander des conseils sur la position de sommeil des enfants atteints de RGO afin de réduire son apparition pendant le sommeil.
3. Déformation de la forme de la tête
Un bébé qui dort sur le dos pendant de longues périodes peut provoquer une déformation de la tête et du crâne, ou ce qu’on appelle la tête plate.
Mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter, car lorsque l’on pratique d’autres positions éveillées, cela peut réduire le risque d’une position tête plate, comme : dormir sur le ventre alors que l’enfant est éveillé, ou l’enfant dort sur le côté, comme ce phénomène disparaît généralement lorsque l’enfant atteint 12 mois.
Conseils en cas de difficultés à dormir sur le dos de bébé
Certains bébés peuvent dormir plus profondément sur le ventre, il est donc recommandé d’utiliser une tétine et de calmer le bébé et de la retourner avant de se coucher pour l’aider à dormir sur le dos.
Voici quelques conseils qui réduisent le risque de mort subite du nourrisson :
- Choisissez une surface de couchage stable.
- Gardez la zone de couchage propre et hygiénique.
- Surveillez la température de la pièce.
- Évitez d’utiliser des couvertures.
Mauvaises positions de sommeil de bébé
Certaines positions sont dangereuses pour les enfants, comme dormir sur le ventre ou sur la poitrine pour les raisons suivantes :
- Dormir sur le ventre ou sur la poitrine chez les enfants provoque des difficultés respiratoires, car le corps peut exercer une pression sur les voies respiratoires de l’enfant.
- Il incite l’enfant à respirer l’air qui sort de lui lors de l’expiration, ce qui signifie que l’enfant inhale de l’air avec peu d’oxygène.
- Certains des microbes présents sur la taie d’oreiller peuvent être inhalés par l’enfant et provoquer une réaction allergique.
Mais parfois, le médecin peut conseiller de placer l’enfant sur le ventre pendant le sommeil, mais il s’agit de conditions médicales particulières, telles que : RGO, qui entraîne un risque plus élevé d’étouffement.